Alle nieuwsberichten van Omroep Brabant
2024-03-2819:00
Het piept en kraakt in onze hersenpan en dan niet in de positieve zin van het woord. We staan altijd aan en dat zorgt voor problemen. Dat ziet de Helmondse neuropsycholoog Erik Matser, die gespecialiseerd in de relatie tussen het brein en gedrag. Dagelijks heeft hij overprikkelde patiënten in zijn spreekkamer. “Facebook is een vergelijkingsmaatschappij. Ik hoor verhalen van mensen die zichzelf alleen maar vergelijken met anderen en hun telefoon niet weg kunnen leggen.”
Veel van zijn patiënten klagen dat ze continu aan staan, dat ze geen rust kunnen vinden en niet goed slapen. “Ik heb opgeschreven waar mensen zoal last van hebben. Een van de dingen die er echt enorm uit knalt, is overprikkeling. Ik wilde weten: wat is er precies aan de hand in die hersenen?”, vertelt hij donderdag in het radioprogramma WAKKER! van Omroep Brabant. Daarover heeft hij nu een boek geschreven ‘Elements for a better life’ (Elementen voor een beter leven).
Het boek wordt deze donderdag uitgebracht van New York tot Tokio, wereldwijd is interesse voor zijn verhaal. “Dat komt omdat ik iets beet heb, wat iedereen herkent. Als ik de hele dag op mijn telefoon kijk, is dat wel goed voor mij? Is Facebook wel goed voor mij? Het boek biedt antwoorden en oplossingen.”
"In de allermodernste bedrijven doe je yoga en sport je op het werk.”
Volgens Matser heeft 64 procent van de mensen een probleem met smartphones. “Ik zie mensen in de sportschool met hun blik op de telefoon oefeningen doen. Dat is toch idioot! Dan ben je verslaafd aan je smartphone.”
In zijn boek bespreekt hij de oplossingen voor de maatschappij. Volgens hem is een revolutie is nodig om burn-outs en andere geestelijke klachten tegen te gaan. Zo vindt hij dat het leven op kantoor en op school helemaal anders moet.
Zo moet de schermtijd op het werk omlaag, naar maximaal vier uur per dag. “Dat zie je al in de allermodernste bedrijven. Daar doe je ook yoga en sport je op het werk.” Scholen moeten anders gaan werken. Kinderen moeten op school zeker twee uur per dag bewegen, omdat schermpjes daar te belangrijk zijn. “Bewegen, verder van je af kijken en leren, dat vinden de hersenen heerlijk.”
Hij ziet in zijn praktijk dat mensen niet weten hoe hun brein kan ontspannen. Volgens Matser moet je vooral de telefoon weglaten en meer bewegen. “Dat betekent niet dat je per se met een hoge hartslag op een spinningfiets moet zitten. Dat is geen ontspanning voor je hersenen. Dat bereik je wel door stevig te wandelen. Zo komen je hersenen tot rust.”
Zijn conclusie: kantoren moeten veranderen. De mentaliteit moet anders. Kinderen moeten bewegen weer leuk gaan vinden. “Dat ze goed slapen doordat ze in de modder hebben liggen rollen, doordat ze buiten zijn geweest. En dat ze niet de hele dag op social media zitten, dat is de waarschuwing van het boek.”
Herken je de verslaving aan de telefoon? Dan zit er volgens Matser maar één ding op. Laat die smartphone ook eens thuis. “Tijdens een etentje, tijdens het wandelen of in de sportschool. Neem hem niet mee en ga eens weg van de digitale wereld. Dan pas merk je hoe afhankelijk je daarvan bent. Je denkt dat iedereen je moet kunnen bereiken, maar dat is niet zo.”
DIT VIND JE VAST OOK INTERESSANT
Lobke stapte voor een maand over op een ouderwetse Nokia, wat leverde haar dat op?
Dit is waarom je telefoon zo verslavend is: 'Elk appje zorgt voor een kick'
2024-03-2818:00
Veel ouders willen hun baby al laten vaccineren tegen de mazelen ook al is hun kind nog geen veertien maanden oud. De GGD Zuidoost-Brabant krijgt deze vraag sinds de recente mazelenuitbraak in de regio Eindhoven zo'n 25 keer per week, maar alleen kinderen ouder dan veertien maanden worden gevaccineerd. Dit omdat een vroegere vaccinatie minder effect heeft. "Wij maken ons zorgen", zegt moeder Maaike Cohn.
Vóór de recente uitbraak van de mazelen vroeg bijna niemand naar zo'n vroege vaccinatie. In de regio Eindhoven zijn op dit moment 28 besmettingen gemeld. Het gaat vooral om ongevaccineerde kinderen van rond de vijf.
Kinderen krijgen vanaf veertien maanden een oproep voor de inenting tegen mazelen. Het gaat om de BMR-vaccinatie (bof, mazelen en rodehond). Veel ouders willen hun kinderen nu echter eerder laten vaccineren. Maaike Cohn uit Tilburg is een van hen. Ze heeft een baby die jonger is dan veertien maanden en spreekt ook met veel andere ouders die zich zorgen maken. Ze willen heel graag dat hun kinderen eerder worden gevaccineerd.
"We willen graag onze kinderen beschermen", zegt Maaike. "We zijn niet zozeer bang voor de mazelen zelf, maar voor de hersenvliesontsteking die als gevolg van de ziekte kan ontstaan." Bij sommige mensen kunnen de mazelen leiden tot een hersenvliesontsteking of longontsteking. Volgens het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) overlijdt een op de tienduizend mensen daaraan.
"Je zou kunnen zeggen: dat is heel laag. Maar het zal je kind maar zijn. Als je je kind kunt beschermen, wil je er als ouder alles aan doen om zoiets te voorkomen", zegt Maaike.
'Minder goed beschermd'
De GGD laat weten dat deze ouders steeds 'nee' te horen krijgen. De prikken worden niet vervroegd. Volgens een woordvoerder is de grens van veertien maanden gekozen, omdat kinderen dan zo goed en lang mogelijk beschermd zijn tegen het virus. Als een kind eerder wordt gevaccineerd, is het kind op de korte én langere termijn minder goed beschermd tegen de mazelen. Dit komt door het afweersysteem van baby's.
"Maar minder is niet niks", vindt moeder Maaike. "Dan zijn de kinderen alsnog een beetje beschermd. Als er een uitbraak is, heeft het toch ook wel zin om te vaccineren?"
'Nog geen noodzaak'
Op dit moment is er volgens de GGD nog geen noodzaak om baby's al eerder te vaccineren. Die noodzaak is er volgens een woordvoerder pas bij een enorme uitbraak, omdat er dan een veel hoger risico is dat mensen besmet raken. De GGD noemt als voorbeeld de grote uitbraak in 2013, waarbij zo'n drieduizend gevallen van mazelen werden gemeld.
Op dit moment zijn 28 mensen besmet met de mazelen. "Met de huidige cijfers is de kans klein dat kinderen in aanraking komen met het virus", zegt de woordvoerder. Mocht een ongevaccineerd kind direct in aanraking zijn geweest met iemand die besmet is, dan kan een vaccinatie wel eerder worden aangeboden. "We houden het nauwlettend in de gaten."
MEER NIEUWS OVER DE MAZALENUITBRAAK:
De mazelenuitbraak in de regio Eindhoven is iets groter
De mazelenuitbraak is ongewoon, maar we moeten niet overdrijven volgens deze arts
Moeten we ons zorgen maken over de mazelen? Arts Anke legt het uit
2024-03-2818:00
Willem en Mylène de Jong hadden het niet meer verwacht. Maar onlangs trok het stel met hun drie kinderen eindelijk in hun opgeknapte huis in Werkendam. De door kelderzwam verrotte woning is met hulp van vrienden en een aannemer omgetoverd in een 'paleisje'. En daar zijn Willem en Mylène maar wat blij mee. "We hebben heel wat traantjes gelaten, maar het is uiteindelijk goed gekomen. Echt bizar!"
Vorig jaar september hingen er nog donkere wolken boven het huis in Werkendam dat Willem en Mylène kochten. Het hout in hun huis was aangevreten door kelderzwam. Geld om hun huis op te knappen hadden ze niet, maar meerdere goede vrienden schoten te hulp.
"We zijn weer thuis. Ons huis is helemaal klaar en is tot in de puntjes opgeknapt. Het is heel hard gegaan en we hebben ongekend veel hulp van vrienden gekregen. Daar kunnen we nog steeds niet over uit", vertelt Willem nu hij en zijn gezin een paar weken in het huis wonen. Tijdens de verbouwing woonden ze tijdelijk in een appartement.
Aannemer Nander Sonnema was een van die goede vrienden. Eind vorig jaar schoot hij te hulp omdat hij 'vrienden met drie kinderen niet zomaar in de kou kon laten staan'. Bij hem staat nog een bedrag van enkele tienduizenden euro's open voor gewerkte uren en materiaal, maar dat komt in een later stadium goed. Mogelijk via een crowdfunding. "Verder hebben nog wat kleinere schulden bij andere bedrijven: vijfhonderd euro hier en achthonderd euro daar", beschrijft Willem.
Terugkijkend zegt Willem dat hij en zijn gezin een flink klap hebben gehad. "Vooral mijn vrouw Mylène en onze kinderen hadden het er moeilijk mee. Het was een pittige periode. Door de hulp die we kregen, hebben we af en toe kunnen lachen. Maar er was ook veel verdriet. Gelukkig hebben we er een prachtig huis voor teruggekregen."
Wel voelt Willem zich in de steek gelaten door verzekeraars en de gemeente. "Die hebben niet eens de moeite genomen om te komen kijken. We zaten met drie kinderen in een slechte financiële situatie. Kun je niet of wil je dan niet helpen?"
Het gezin heeft achteraf geen spijt dat ze het 'zwammenhuis' hebben gekocht. Al was het op dat moment wel even schrikken. "Hadden we het eerder kunnen weten? Hadden we het anders moeten aanpakken? Misschien wel", kijkt Willem terug.
"We hebben echter een fantastisch huis gekregen in een kinderrijke buurt. Alles is nieuw: elke kabel, de muren, noem maar op. Er is door iedereen fantastisch werk geleverd. Ook door vrienden die altijd voor ons klaarstonden. In plaats van op zaterdagavond naar de kroeg te gaan, waren ze bij ons aan het werk", vertelt een dankbare Willem.
En één ding weet hij zeker: hier gaan hij en zijn gezin niet meer weg. Vanaf nu kijken ze vooruit en niet meer achterom.
Dit vind je ook interessant om te lezen:
Aannemer leent 90.000 euro aan een vriend voor verrotte woning
Huis van Willem, Mylène en hun drie kinderen wordt opgevreten door zwammen
Telefoon staat niet stil in het 'zwammenhuis' van Mylène en Willem